Op gezellige, stimulerende muziek wordt er gewerkt aan je conditie, (bommen) beweeglijkheid en coördinatie. Je traint buik, billen en benen. Ook rug, nek, armen en Pilatesoefeningen komen aan bod. De lessen zijn gevarieerd en de docente gebruikt verschillende materialen. Je hebt alleen makkelijk zittende kleding en sportschoenen nodig.
Dag |
Tijd |
Plaats |
Docent |
Vrijdag |
12.00-13.00 uur |
Kerstendal, Berg en Dal |
Eveline Lunenburg |